Nevşehir Hacı Bektaş Veli Üniversitesi Bilgi Paketi
|
|||||
| Sınıf/Yarıyıl | 1 / Güz | ||||
| Ders Düzeyi | Yükseklisans | ||||
| Ders Türü | Seçmeli | ||||
| Bölümü | ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ ANABİLİM DALI YÜKSEK LİSANS (ÖNERİLEN) | ||||
| Ön Koşul Dersleri | Yok | ||||
| Öğretim Sistemi | Örgün | ||||
| Ders Süresi | 14 Hafta | ||||
| Öğretim Elemanı | ERHAN IŞIKDEMİR (erhanisikdemir@nevsehir.edu.tr) | ||||
| Diğer Öğretim Elemanı/Elemanları |
FATMA SAÇLI UZUNÖZ, OSMAN DİŞÇEKEN, | ||||
| Öğretim Dili | Türkçe | ||||
| Sınıf Dışı Uygulama/Staj | Yok | ||||
| Dersin Amacı | |||||
| Bu dersin amacı, öğrencilerin vücut kompozisyonunu oluşturan bileşenleri tanımalarını, bu bileşenlerin ölçümünde kullanılan yöntemleri teorik ve pratik olarak öğrenmelerini ve elde edilen verileri analiz edip yorumlama konusunda yetkinlik kazanmalarını sağlamaktır. | |||||
| Ders Öğrenme Çıktıları (DÖÇ) | PÇ | ODY | |
| Bu dersi başarı ile tamamlayan öğrenciler: | |||
| DÖÇ-1 | Vücut kompozisyonunun bileşenlerini ve bu bileşenlerin sağlık ve performans üzerindeki etkilerini açıklar. |
PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. |
Yazılı Sınav |
| DÖÇ-2 | Vücut kompozisyonunu değerlendirmede kullanılan yöntemlerin prensiplerini ve uygulama tekniklerini açıklar. |
PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. PÇ-15 Yerel ve küresel spor trendlerini takip ederek, bu gelişmeleri antrenman ve yönetim süreçlerine entegre edebilir. |
Yazılı Sınav |
| DÖÇ-3 | Farklı ölçüm yöntemlerini kullanarak vücut kompozisyonu değerlendirmesi yapar. |
PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. |
Yazılı Sınav |
| DÖÇ-4 | Elde edilen verileri analiz eder, yorumlar ve bireysel sağlık ve performans planlamasında kullanır. |
PÇ-4 Antrenman programlarını bilimsel ilkeler doğrultusunda planlayabilir ve bireysel ya da takım düzeyinde uygulayabilir. PÇ-6 Farklı yaş grupları ve seviyelere uygun antrenman metodolojileri oluşturabilir ve uygulayabilir. PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. |
Yazılı Sınav |
| DÖÇ-5 | Vücut kompozisyonu ölçüm yöntemlerinin sınırlılıklarını ve güvenilirliklerini değerlendirir. |
PÇ-12 Performans analizi ve değerlendirme süreçlerini uygulayabilir ve sporcuların gelişimini destekleyebilir. |
Yazılı Sınav |
| PÇ: Bölüm program çıktıları ÖDY: Ölçme ve değerlendirme yöntemi |
|||
| Dersin İçeriği | ||
| Bu ders, vücut kompozisyonunun temel bileşenlerinin tanımlanmasını ve bu bileşenlerin değerlendirilmesinde kullanılan yöntemlerin kapsamlı bir şekilde ele alınmasını; yağ kütlesi, yağsız vücut kütlesi, su, protein, mineral ve diğer bileşenlerin incelenmesini; antropometrik ölçümler (boy, kilo, deri kıvrım kalınlığı, çevre ve çap ölçümleri), biyoelektrik impedans analizi (BIA), dual-enerji X-ray absorbsiyometri (DEXA), hidrodansitometri (su altı tartımı) ve hava yer değiştirme pletismografisi gibi yöntemlerin detaylı şekilde değerlendirilmesini; elde edilen ölçüm sonuçlarının analiz edilmesini, normlarla karşılaştırılmasını ve bireysel sağlık ile performans değerlendirmelerinde kullanılmasını; ayrıca laboratuvar ortamında farklı ölçüm tekniklerinin uygulandığı pratik çalışmaları içermektedir. | ||
| Haftalık Detaylı Ders İçeriği | ||
| Hafta | Detaylı İçerik | Öğretim Yöntem ve Teknikleri |
| 1 | Vücut kompozisyonuna giriş: Tanımlar ve temel bileşenler | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 2 | Yağ kütlesi ve yağsız vücut kütlesi: Tanım ve önemi | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 3 | Vücut kompozisyonu ölçüm yöntemlerine genel bakış | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 4 | Antropometrik ölçümler: Boy, kilo, deri kıvrım kalınlığı, çevre ve çap ölçümleri | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 5 | Biyoelektrik impedans analizi (BIA): Prensipler ve uygulama | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 6 | Dual-enerji X-ray absorpsiyometri (DEXA): Ölçüm teknikleri ve kullanım alanları | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 7 | Hidrodansitometri ve hava yer değiştirme pletismografisi: Temel prensipler | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 8 | Ara Sınav | |
| 9 | Laboratuvar çalışmaları: Ölçüm yöntemlerinin pratik uygulamaları | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 10 | Ölçüm verilerinin analiz edilmesi ve normlarla karşılaştırılması | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 11 | Bireysel sağlık ve performans değerlendirmelerinde vücut kompozisyonu kullanımı | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 12 | Ölçüm yöntemlerinin sınırlılıkları ve güvenilirlik analizi | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 13 | Özel popülasyonlarda vücut kompozisyonu değerlendirme: Çocuklar, yaşlılar ve sporcular | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 14 | Yeni teknolojiler ve trendler: İleri düzey ölçüm teknikleri | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 15 | Proje sunumları ve grup çalışmaları | Anlatım ve Tartışma, Laboratuvar Çalışmaları, Grup Çalışmaları ve Proje Sunumları, Vaka Analizleri |
| 16 | Final Sınavı | |
| Ders Kitabı / Yardımcı Kitap | ||
| 1 | Zorba, E., & Saygın, Ö. (2019). Fiziksel uygunluk ve vücut kompozisyonu (5. baskı). Gazi Kitabevi. | |
| Ders Araç - Gereç ve Malzemeleri | ||
| Bilgisayar, projeksiyon cihazı ve PowerPoint sunumları, Vücut kompozisyonu ölçüm cihazları (bioelektrik impedans analizörü (BIA), deri kıvrım kaliperleri, baskül, mezura), Laboratuvar ortamında kullanılan ileri düzey değerlendirme sistemleri (DXA, hidrostatik tartım vb.), Vücut ölçüm protokollerini gösteren videolar ve görsel materyaller, Değerlendirme sonuçlarını analiz etmek için Excel veya SPSS gibi yazılımlar, | ||
| Ölçme Yöntemi | |||
| Yöntem | Hafta | Süre (Saat) | Katkı(%) |
| Ara Sınav | 8 | 1 | 40 |
| Diğer Ölçme Yöntemleri | |||
| 1.Sözlü Sınav | |||
| 2.Kısa Sınav (Quiz) | |||
| 3.Laboratuvar Sınavı | |||
| 4.Sunum | |||
| 5.Rapor | |||
| 6.Seminer | |||
| 7.Performans Ödevi | |||
| 8.Dönem Ödevi | |||
| 9.Proje | |||
| Final Sınavı | 16 | 1 | 60 |
| Öğrenci İş Yükü | |||
| İşlem Adı | Haftalık Saat | Sayı | İş Yükü |
| Haftalık Ders Saati (Teorik+Uygulama) | 3 | 14 | 42 |
| Sınıf Dışı Çalışma | |||
| a) Okuma | 10 | 2 | 20 |
| b) İnternette/Kütüphanede Tarama | 10 | 2 | 20 |
| c) Performans Ödevi | 0 | ||
| d) Seminer/Sunum/Rapor Hazırlama | 0 | ||
| e) Dönem Ödevi/Proje Hazırlama | 0 | ||
| Sözlü Sınav | 0 | ||
| Kısa Sınav (Quiz) | 0 | ||
| Laboratuvar Sınavı | 0 | ||
| Ara Sınav İçin Hazırlık | 10 | 2 | 20 |
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı İçin Hazırlık | 14 | 4 | 56 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| 0 | |||
| 0 | |||
| Toplam İş Yükü | 160 | ||