Nevşehir Hacı Bektaş Veli Üniversitesi Bilgi Paketi

Programlar Hakkında Bilgi

SPOR BİLİMLERİ VE TEKNOLOJİSİ YÜKSEKOKULU / ANT115 - ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ

Kodu: ANT115 Adı: KAYAK (ALP DİSİPLİNİ) Teorik+Uygulama: 1+2 AKTS: 3
Sınıf/Yarıyıl 1 / Güz
Ders Düzeyi Lisans
Ders Türü Seçmeli
Bölümü ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ
Ön Koşul Dersleri Yok
Öğretim Sistemi Örgün
Ders Süresi 14 Hafta
Öğretim Elemanı SIRRI CEM DİNÇ (-scem.dinc@nevsehir.edu.tr)
Diğer Öğretim
Elemanı/Elemanları
Öğretim Dili Türkçe
Sınıf Dışı Uygulama/Staj Yok
Dersin Amacı
Bu dersin amacı, alp disiplini kayak kavram ve araç-gereçlerin kuramsal olarak işlenmesini takiben, temel kayak tekniklerinin öğrenimi için becerilerin uygulamalı olarak, farklı eğimlere sahip pist içi ve dışı alanlardaki uygulamalarla, pekiştirilmesi ve üst düzey kayak tekniklerine zemin hazırlayan becerilerinin gelişimidir.

Ders Öğrenme Çıktıları (DÖÇ) ODY
Bu dersi başarı ile tamamlayan öğrenciler:
DÖÇ-1 Kayak sporunda kullanılan araç-gerecin özelliklerini kavrayabilme PÇ-1 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanlarına ilişkin temel kavramsal bilgilere, uygulamadaki yansımalarını da göz önünde bulunduracak şekilde ileri düzeyde sahiptir.
PÇ-3 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanında, alanla ilgili uygulamada görülebilecek herhangi bir aksaklığı veya sorunu çözmek için bireysel düzeyde ve ekip olarak sorumluluk yüklenir, gerektiğinde inisiyatif alır.
PÇ-5 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanında, öğrenim sürecinde elde ettiği verileri iş yaşamında değerlendirebilme ve uygulama yetkinliğine sahiptir.
PÇ-6 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanında, sağlık ile ilişkili temel ve güncel bilgileri içeren ders kitapları, uygulama araç-gereçleri ve multimedya eğitim araç gereçleri ile diğer kaynaklarla desteklenen ileri düzeydeki kuramsal ve uygulamalı bilgilere sahiptir.
Yazılı Sınav
Kısa Sınav
Performans Ödevi
Uygulama Sınavı
DÖÇ-2 Alp disiplini kayak temel tekniklerini uygulayabilme, PÇ-1 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanlarına ilişkin temel kavramsal bilgilere, uygulamadaki yansımalarını da göz önünde bulunduracak şekilde ileri düzeyde sahiptir.
PÇ-3 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanında, alanla ilgili uygulamada görülebilecek herhangi bir aksaklığı veya sorunu çözmek için bireysel düzeyde ve ekip olarak sorumluluk yüklenir, gerektiğinde inisiyatif alır.
Yazılı Sınav
Kısa Sınav
Performans Ödevi
Uygulama Sınavı
DÖÇ-3 Farklı eğim, pist ve atmosfer şartlarında temel kayak tekniklerini uygulayabilme PÇ-1 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanlarına ilişkin temel kavramsal bilgilere, uygulamadaki yansımalarını da göz önünde bulunduracak şekilde ileri düzeyde sahiptir.
PÇ-5 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanında, öğrenim sürecinde elde ettiği verileri iş yaşamında değerlendirebilme ve uygulama yetkinliğine sahiptir.
PÇ-6 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanında, sağlık ile ilişkili temel ve güncel bilgileri içeren ders kitapları, uygulama araç-gereçleri ve multimedya eğitim araç gereçleri ile diğer kaynaklarla desteklenen ileri düzeydeki kuramsal ve uygulamalı bilgilere sahiptir.
Performans Ödevi
Uygulama Sınavı
PÇ: Bölüm program çıktıları
ÖDY: Ölçme ve değerlendirme yöntemi

Dersin İçeriği
Kayağın spor anlamındaki gelişimi, kullanılan araç-gereçler, kayak becerisini oluşturan hareketlerin incelenmesi, denge, kayma, paten tekniği ve kayarak yön değiştirme egzersizleri (tekerlekli kayak ile), kişiye özel malzeme seçimi, uygulama kampı planlaması, temel kayak pozisyonu, tek kayaklı koordinasyon çalışmaları, düz kayma, kar sabanı ve dönüşleri, basit dönüş, geniş yarıçaplı paralel dönüş egzersizlerini içerir.
Haftalık Detaylı Ders İçeriği
Hafta Detaylı İçerik Öğretim Yöntem ve Teknikleri
1 Kayak sporuna giriş; tanım, kavram ve disiplinler Tartışma Yöntemi Anlatma Yöntemi, Gözlem
2 Spor dalı olarak kayağın tarihçesi, Tartışma Yöntemi Anlatma Yöntemi Gözlem
3 Alp ve Kuzey disiplini kayak sporunda yarışma disiplinleri Tartışma Yöntemi Anlatma Yöntemi Gözlem
4 Kayak sporunda kullanılan giysi ve alternatif donatılar,araç-gereç bilgisi (kayak, bağlantı, baton ve ayakkabı) Anlatma Yöntemi Planlı Grup Çalışması Beceri Geliştirme Çalışması Gözlem
5 Tekerlekli kayak veya paten uygulaması ( tek kayak denge ve salınma çalışması Anlatma Yöntemi Planlı Grup Çalışması Beceri Geliştirme Çalışması Gözlem
6 Tekerlekli kayakla veya patenle paten adım tekniği öğretimi; düz kayma, aynı kayak üzerinde ileri salınma Anlatma Yöntemi Planlı Grup Çalışması Beceri Geliştirme Çalışması Gözlem
7 Tekerlekli kayakla veya patenle paten adım tekniği öğretimi; düz kayma, aynı kayak üzerinde ileri salınma Anlatma Yöntemi Planlı Grup Çalışması Beceri Geliştirme Çalışması Gözlem
8 Ara Sınav
9 Temel kayak duruşu, düz kayma, kar sabanı ve tırmanma drilleri Anlatma Yöntemi Planlı Grup Çalışması Beceri Geliştirme Çalışması Gözlem
10 Kar sabanı ve kar sabanı dönüş Anlatma Yöntemi Planlı Grup Çalışması Beceri Geliştirme Çalışması Gözlem
11 Yamaç kayma, yan kayma ve basit dönüş Anlatma Yöntemi Planlı Grup Çalışması Beceri Geliştirme Çalışması Gözlem
12 Temel paralel kayma egzersizleri Anlatma Yöntemi Planlı Grup Çalışması Beceri Geliştirme Çalışması Gözlem
13 Uzun paralel dönüş Anlatma Yöntemi Planlı Grup Çalışması Beceri Geliştirme Çalışması Gözlem
14 Kısa paralel dönüş Anlatma Yöntemi Planlı Grup Çalışması Beceri Geliştirme Çalışması Gözlem
15 Farklı eğim ve kar zemininde sopalar çevresinden slalom dönüş Anlatma Yöntemi Planlı Grup Çalışması Beceri Geliştirme Çalışması Gözlem
16 Final Sınavı
Ders Kitabı / Yardımcı Kitap
1 Tanyeri, Y (2000). Kayak, Alp Disiplini. Ankara, Balkanlar Media Basımevi.
2 Gullion, L (1990). Ski Games. Champaign,Illinois; Leisure Press.
3 Heckelman, M. (1989). Step by step skiing skills. Northamptonshire; The Hamlyn Publishing Group.
4 Reichenfeld,R.,Bruechelt,A.,M., (1992). SKIING Step By Step To Success. Wiltshire; The Crowood Pres Ltd.
Ders Araç - Gereç ve Malzemeleri
Dersin kuramsal içeriği dersler sınıfta, uygulamalı içeriği ise paten sahası ve kayak merkezindeki pistlerde icra edilir. Bu amaçla öğrenciler kayak eğitimi için aşağıdaki ekipman, giysi ve taşıma sistemleriyle ilgili bilet ücretini kendileri temin etmelidir. 1-alp disiplini kayak ekipmanı 2-Mont ve kayak pantolonu, 3- Kayak Eldiveni, 4- Gogle gözlük, 5- Kayak kaskı

Ölçme Yöntemi
Yöntem Hafta Süre (Saat) Katkı(%)
Ara Sınav 1 2 20
Diğer Ölçme Yöntemleri
1.Sözlü Sınav
2.Kısa Sınav (Quiz) 2 1 10
3.Laboratuvar Sınavı
4.Sunum
5.Rapor
6.Seminer
7.Performans Ödevi 1 1 10
8.Dönem Ödevi
9.Proje
Final Sınavı 1 1 60

Öğrenci İş Yükü
İşlem Adı Haftalık Saat Sayı İş Yükü
Haftalık Ders Saati (Teorik+Uygulama) 3 14 42
Sınıf Dışı Çalışma
       a) Okuma 0
       b) İnternette/Kütüphanede Tarama 1 2 2
       c) Performans Ödevi 1 5 5
       d) Seminer/Sunum/Rapor Hazırlama 0
       e) Dönem Ödevi/Proje Hazırlama 0
Sözlü Sınav 0
Kısa Sınav (Quiz) 2 1 2
Laboratuvar Sınavı 0
Ara Sınav İçin Hazırlık 2 8 16
Ara Sınav 1 2 2
Final Sınavı İçin Hazırlık 1 14 14
Final Sınavı 1 1 1
uygulama 5 1 5
0
Toplam İş Yükü 89