Nevşehir Hacı Bektaş Veli Üniversitesi Bilgi Paketi

Programlar Hakkında Bilgi

SPOR BİLİMLERİ VE TEKNOLOJİSİ YÜKSEKOKULU / ANT434 - ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ

Kodu: ANT434 Adı: TENİS- UZMANLIK 4 Teorik+Uygulama: 2+4 AKTS: 6
Sınıf/Yarıyıl 4 / Bahar
Ders Düzeyi Lisans
Ders Türü Seçmeli
Bölümü ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ
Ön Koşul Dersleri Yok
Öğretim Sistemi Örgün
Ders Süresi 14 Hafta
Öğretim Elemanı OSMAN DİŞÇEKEN (osmandisceken@nevsehir.edu.tr)
Diğer Öğretim
Elemanı/Elemanları
Öğretim Dili Türkçe
Sınıf Dışı Uygulama/Staj Yok
Dersin Amacı
Bu ders öğrencilere; Performans oyuncularında fiziksel antrenmanın önemi ve bileşenlerini, teniste ısınma, soğuma, esneklik ve kuvvete yönelik çalışmalarını, teniste durumsal antrenmanları öğretmeyi amaçlamaktadır.

Ders Öğrenme Çıktıları (DÖÇ) ODY
Bu dersi başarı ile tamamlayan öğrenciler:
DÖÇ-1 Tenis oyununun fiziksel taleplerini ve bunlara göre performans oyuncularında yapılması gerekli fiziksel antrenmanların önemini ve bileşenlerini bilmeli PÇ-1 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanlarına ilişkin temel kavramsal bilgilere, uygulamadaki yansımalarını da göz önünde bulunduracak şekilde ileri düzeyde sahiptir.
Yazılı Sınav
Kısa Sınav
Dönem Ödevi - Proje
DÖÇ-2 Performans tenisçilere yönelik yönelik fiziksel testleri bilmeli PÇ-2 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanlarına yönelik edindiği ileri düzeydeki bilgi ve becerileri kullanarak verileri yorumlar ve değerlendirir, güncel teknolojik gelişmelere paralel sorunları tanımlar, analiz eder, araştırmalara ve kanıtlara dayalı çözüm önerileri geliştirir.
Yazılı Sınav
Kısa Sınav
Performans Ödevi
Uygulama Sınavı
DÖÇ-3 Performans oyuncularında kuvvet, sürat ve dayanıklılığın geliştirilmesine yönelik antrenman prensiplerini ve yöntemlerini uygulayabilmeli PÇ-6 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanında, sağlık ile ilişkili temel ve güncel bilgileri içeren ders kitapları, uygulama araç-gereçleri ve multimedya eğitim araç gereçleri ile diğer kaynaklarla desteklenen ileri düzeydeki kuramsal ve uygulamalı bilgilere sahiptir.
Yazılı Sınav
Kısa Sınav
Performans Ödevi
Uygulama Sınavı
DÖÇ-4 Performans oyuncularında durumsal antrenman prensipleri ve yöntemlerini bilip ve uygulayabilmeli PÇ-2 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanlarına yönelik edindiği ileri düzeydeki bilgi ve becerileri kullanarak verileri yorumlar ve değerlendirir, güncel teknolojik gelişmelere paralel sorunları tanımlar, analiz eder, araştırmalara ve kanıtlara dayalı çözüm önerileri geliştirir.
Yazılı Sınav
Kısa Sınav
Dönem Ödevi - Proje
Uygulama Sınavı
PÇ: Bölüm program çıktıları
ÖDY: Ölçme ve değerlendirme yöntemi

Dersin İçeriği
Performans sporcusu gelişiminde fiziksel antrenman bileşenleri, ısınma, soğuma, esneklik ve kuvvet gelişimlerine yönelik antrenman prensipleri, tenise yönelik durumsal antrenman
Haftalık Detaylı Ders İçeriği
Hafta Detaylı İçerik Öğretim Yöntem ve Teknikleri
1 Tenis oyununun analizi ve fiziksel talepleri, Performans oyuncu gelişiminde fiziksel antrenmanın önemi ve bileşenleri Anlatım, Tartışma, Soru-Yanıt, Gözlem, Gösteri, Uygulama-Alıştırma
2 Performans tenisçilerinde ısınma, soğuma ve esneklik antrenmanı Anlatım, Tartışma, Soru-Yanıt, Gözlem, Gösteri, Uygulama-Alıştırma
3 Performans tenisçilerinde core antrenman Anlatım, Tartışma, Soru-Yanıt, Gözlem, Gösteri, Uygulama-Alıştırma
4 Performans tenisçilerinde core antrenman Anlatım, Tartışma, Soru-Yanıt, Gözlem, Gösteri, Uygulama-Alıştırma
5 Performans tenisçilerinde direnç antrenmanları Anlatım, Tartışma, Soru-Yanıt, Gözlem, Gösteri, Uygulama-Alıştırma
6 Performans tenisçilerinde pliometrik antrenmanlar Anlatım, Tartışma, Soru-Yanıt, Gözlem, Gösteri, Uygulama-Alıştırma
7 Performans tenisçilerinde gereksinim duyulan kuvvet hareketleri ve testleri Anlatım, Tartışma, Soru-Yanıt, Gözlem, Gösteri, Uygulama-Alıştırma
8 Ara Sınav
9 Performans tenisçilerinde kuvvette dayanıklılık yöntemleri, Anlatım, Tartışma, Soru-Yanıt, Gözlem, Gösteri, Uygulama-Alıştırma
10 Performans tenisçilerinde sürat ve çabukluk geliştirme yöntemleri Anlatım, Tartışma, Soru-Yanıt, Gözlem, Gösteri, Uygulama-Alıştırma
11 Performans tenisçilerinde denge ve koordinasyon geliştirme yöntemleri Anlatım, Tartışma, Soru-Yanıt, Gözlem, Gösteri, Uygulama-Alıştırma
12 Performans oyuncularında Durumsal Tenis antrenmanları Anlatım, Tartışma, Soru-Yanıt, Gözlem, Gösteri, Uygulama-Alıştırma
13 Performans oyuncularında Durumsal Tenis antrenmanları Anlatım, Tartışma, Soru-Yanıt, Gözlem, Gösteri, Uygulama-Alıştırma
14 Performans oyuncularında Durumsal Tenis antrenmanları Anlatım, Tartışma, Soru-Yanıt, Gözlem, Gösteri, Uygulama-Alıştırma
15 Genel sınava hazırlık Anlatım, Tartışma, Soru-Yanıt, Gözlem, Gösteri, Uygulama-Alıştırma
16 Final Sınavı
Ders Kitabı / Yardımcı Kitap
1 ITF (2003), Strength and Conditioning in Tennis
2 ITF (1998), İleri Düzey Antrenörün El Kitabı Grossser/Kraft/Schönborn (2000) Speed Training in Tennis
3 • Tenis Teknik ve Taktikleri. 2.baskı Osman Kermen Nobel Yayıncılık2002.
4 • “Tenise Başlarken,Öğretmenin El Kitabı”,Türkiye Tenis Federasyonu Eğitim Yayını No: 1 Ankara,1999.
Ders Araç - Gereç ve Malzemeleri
Raket, top, file

Ölçme Yöntemi
Yöntem Hafta Süre (Saat) Katkı(%)
Ara Sınav 8 2 20
Diğer Ölçme Yöntemleri
1.Sözlü Sınav
2.Kısa Sınav (Quiz) 5 2 10
3.Laboratuvar Sınavı
4.Sunum
5.Rapor
6.Seminer 12 2 1
7.Performans Ödevi 0
8.Dönem Ödevi
9.Proje
Final Sınavı 16 2 60

Öğrenci İş Yükü
İşlem Adı Haftalık Saat Sayı İş Yükü
Haftalık Ders Saati (Teorik+Uygulama) 6 14 84
Sınıf Dışı Çalışma
       a) Okuma 4 3 12
       b) İnternette/Kütüphanede Tarama 3 4 12
       c) Performans Ödevi 0
       d) Seminer/Sunum/Rapor Hazırlama 0
       e) Dönem Ödevi/Proje Hazırlama 5 1 5
Sözlü Sınav 0
Kısa Sınav (Quiz) 5 1 5
Laboratuvar Sınavı 0
Ara Sınav İçin Hazırlık 7 4 28
Ara Sınav 2 1 2
Final Sınavı İçin Hazırlık 6 5 30
Final Sınavı 2 1 2
0
0
Toplam İş Yükü 180