| Ders Öğrenme Çıktıları (DÖÇ) |
PÇ |
ODY |
| Bu dersi başarı ile tamamlayan öğrenciler: |
|
|
| DÖÇ-1 |
Büyüme, gelişme, olgunlaşma ve antrenman etkileşimini açıklayabilmeli. |
PÇ-1 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanlarına ilişkin temel kavramsal bilgilere, uygulamadaki yansımalarını da göz önünde bulunduracak şekilde ileri düzeyde sahiptir.
|
Yazılı Sınav
|
| DÖÇ-2 |
Antrenman ve antrenman ilkelerini bilmeli |
PÇ-2 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanlarına yönelik edindiği ileri düzeydeki bilgi ve becerileri kullanarak verileri yorumlar ve değerlendirir, güncel teknolojik gelişmelere paralel sorunları tanımlar, analiz eder, araştırmalara ve kanıtlara dayalı çözüm önerileri geliştirir.
|
Yazılı Sınav
|
| DÖÇ-3 |
Çocuğa düzenli antrenman yaklaşımında karşılaşılan sorunları kavrayabilmeli |
PÇ-3 Spor Bilimleri, Antrenörlük, Kondisyonerlik ve Performans Analizi alanında, alanla ilgili uygulamada görülebilecek herhangi bir aksaklığı veya sorunu çözmek için bireysel düzeyde ve ekip olarak sorumluluk yüklenir, gerektiğinde inisiyatif alır.
|
Yazılı Sınav
|
| DÖÇ-4 |
Çocukların Kuvvet, sürat, dayanıklılık, esneklik, koordinasyon antrenmanlarına verdikleri cevapları kavrayabilmeli |
PÇ-9 Spor Bilimleri alanında, uygulamalarda karşılaşılan ve öngörülemeyen karmaşık sorunları çözmek için bireysel ve ekip üyesi olarak sorumluluk alır.
|
Yazılı Sınav
|
PÇ: Bölüm program çıktıları
ÖDY: Ölçme ve değerlendirme yöntemi |
| Dersin İçeriği |
| Büyüme, gelişme, olgunlaşma kavramları, antrenman ve antrenman ilkeleri, antrenman yaklaşımında karşılaşılan sorunlar, boy ve kilo ile performans ve spor dalı etkileşimi, kuvvet, sürat, dayanıklılık, esneklik, koordinasyon antrenmanlarına verilen cevaplar, çocuk ve gençlerde antrenman yaklaşımı, erken ve geç özelleşilen sporlar, çocuk ve yetenek, yönlendirme ve geliştirme modelleri ve uygulamalarda karşılaşılan sorun ve kavramları kapsar |
| Haftalık Detaylı Ders İçeriği |
| Hafta |
Detaylı İçerik |
Öğretim Yöntem ve Teknikleri |
| 1 |
Programın genel tanıtımı, Çocuk ve Spor: Gelişim Evreleri ve Antrenman, Farklı sporlar ve spora başlama yaşları, Erken ve Geç Özelleşme |
Anlatım Tartışma Soru-Yanıt Gösteri, Uygulama-Alıştırma, Örnek Olay İncelemesi, Proje Tasarımı/Yönetimi |
| 2 |
Çocuk ve Spor: Gelişim Evreleri ve Antrenman, Çocuk Sporcu: Antrenman İlkeleri |
Anlatım Tartışma Soru-Yanıt Gösteri, Uygulama-Alıştırma, Örnek Olay İncelemesi, Proje Tasarımı/Yönetimi |
| 3 |
Büyüme ve Antrenman: Dayanıklılığın Geliştirilmesi: VO2max Farklı, La Eşikleri |
Anlatım Tartışma Soru-Yanıt Gösteri, Uygulama-Alıştırma, Örnek Olay İncelemesi, Proje Tasarımı/Yönetimi |
| 4 |
Büyüme ve Antrenman: Dayanıklılığın Geliştirilmesi: Dayanıklılık Antrenmanları |
Anlatım Tartışma Soru-Yanıt Gösteri, Uygulama-Alıştırma, Örnek Olay İncelemesi, Proje Tasarımı/Yönetimi |
| 5 |
Büyüme ve Antrenman: Kuvvetin Geliştirilmesi: Kas Kuvveti, Büyüme ve Aktivite |
Anlatım Tartışma Soru-Yanıt Gösteri, Uygulama-Alıştırma, Örnek Olay İncelemesi, Proje Tasarımı/Yönetimi |
| 6 |
Büyüme ve Antrenman: Kuvvet Antrenmanları |
Anlatım Tartışma Soru-Yanıt Gösteri, Uygulama-Alıştırma, Örnek Olay İncelemesi, Proje Tasarımı/Yönetimi |
| 7 |
Büyüme ve Antrenman; Süratin Geliştirilmesi, Anaerobik Gelişim, Motor becerilerin gelişimi |
Anlatım Tartışma Soru-Yanıt Gösteri, Uygulama-Alıştırma, Örnek Olay İncelemesi, Proje Tasarımı/Yönetimi |
| 8 |
Ara Sınav |
|
| 9 |
Büyüme ve Antrenman: Sürat antrenmanları: İntervaller ve tekrar antrenmanları |
Anlatım Tartışma Soru-Yanıt Gösteri, Uygulama-Alıştırma, Örnek Olay İncelemesi, Proje Tasarımı/Yönetimi |
| 10 |
Büyüme ve Antrenman: Esneklik antrenmanları: PNF, Statik, Dinamik esneklik antrenman yöntemleri |
Anlatım Tartışma Soru-Yanıt Gösteri, Uygulama-Alıştırma, Örnek Olay İncelemesi, Proje Tasarımı/Yönetimi |
| 11 |
Yetenek Seçimi ve Yönlendirme: Erken ve geç özelleşilen sporlar |
Anlatım Tartışma Soru-Yanıt Gösteri, Uygulama-Alıştırma, Örnek Olay İncelemesi, Proje Tasarımı/Yönetimi |
| 12 |
Yetenek Seçimi ve Yönlendirme: Büyümede farklılıklar ve yetenek seçimi sorunları |
Anlatım Tartışma Soru-Yanıt Gösteri, Uygulama-Alıştırma, Örnek Olay İncelemesi, Proje Tasarımı/Yönetimi |
| 13 |
Yetenek Seçimi ve Yönlendirme: Farklı Modeller ve Model Arayışı |
Anlatım Tartışma Soru-Yanıt Gösteri, Uygulama-Alıştırma, Örnek Olay İncelemesi, Proje Tasarımı/Yönetimi |
| 14 |
Yetenek Seçimi ve Yönlendirme: Farklı Modeller ve Yapıları |
Anlatım Tartışma Soru-Yanıt Gösteri, Uygulama-Alıştırma, Örnek Olay İncelemesi, Proje Tasarımı/Yönetimi |
| 15 |
Genel Sınav Hazırlığı |
Anlatım Tartışma Soru-Yanıt Gösteri, Uygulama-Alıştırma, Örnek Olay İncelemesi, Proje Tasarımı/Yönetimi |
| 16 |
Final Sınavı |
|
| Ders Kitabı / Yardımcı Kitap |
| 1 |
Açıkada, C. Çocuk ve Antrenman. Acta Orthop Traumatol Turc 2004;38 Suppl 1:16-26. |
| 2 |
Balyi, I. Periodisation for the Junior Athlete. Salt Lake City, September 25, 2009. |
| 3 |
Berg KE, Lavoie JC, ve Latin RW. Physiological training effects of playing youth soccer. Med. Sci. Sports Exerc. 17:656?660. 1985. |
| Ders Araç - Gereç ve Malzemeleri |
| Sınıf, yansıtıcı cihazlar ve ders notları. |
